Miksi personal trainer?
Koulutetun personal trainerin avulla pääset tavoitteeseen tehokkaasti, mutta myös turvallisesti elämäntilanteen ja hyvinvoinnin ehdoilla.
Enemmän kuin pelkkä treeniohjelma
Henkilökohtainen valmennus saa onnistumaan kuntoprojektissa, nostaa rutinoituneen harjoittelun uudelle tasolla tai antaa selkeän suunnitelman kohti tarkkaa tavoitetta.
Kotona, salilla tai pururadalla
Kokemukseni eri elämäntilanteista, valmennukseni laatusertifiointi (APT) ja kuntosaliharjoittelun lisäksi monipuolinen lajitaustani kuten, maantiepyöräily, polkujuoksu, jooga, CrossFit sekä toimeni kuntonyrkkeilyohjaajana Porvoon Nyrkkeilyseurassa ovat lajeja, joista hyödynnän tarpeen mukaan hyväksi havaittuja käytäntöjä eduksesi.
Yksilöllisesti suunniteltua
Lihaskuntoharjoittelu Huoltava harjoittelu Kiinteytyminen Ravintoneuvonta Pari- ja ryhmävalmennukset
Muutetaan tavoitteesi toiminnaksi
Sovitaan tapaaminen ja keskustellaan mikä on sinun tavoitteesi.
