Oletko valmis kehittymään kestäväksi ja ketteräksi toimivasti ja turvallisesti?

Goals

Aseta itsellesi tavoite. Se motivoi ja kantaa perille asti.

Skills

Hyvä liiketekniikka lisää harjoittelun vaikutusta ja mielekkyyttä sekä ehkäisee loukkaantumisen riskiä.

Focus

Oikoteitä ei ole. Kykyihin mitoitettu ja pitkäjänteinen työ palkitaan.

Challenge

Pitkällä tähtäimellä tuttu ja turvallinen ei kehitä. Harjoitteluun eri voima-alueella on hyvä tutustua.

Recover

Kehitys tapahtuu vain levossa. Riittävä ja monipuolinen ravinto, uni ja palauttava harjoittelu on osa palautumista.

Get Fit

Muutetaan tavoitteesi toiminnaksi.

Ota yhteyttä

Suunnittelu ja valmennus 68 € tunti. Kysy tarjousta sinun tavoitteeseesi.

Hinta sisältää arvonlisäveron.